自律神経– tag –

「薄着の季節になって、お腹まわりが気になってきた…」 「昔と同じように食べているのに、なぜか体重が落ちにくい」 そんな変化を感じている方は少なくありません。 特に40代以降の女性は、体質の変化により“太りやすく、痩せにくい状態”へと移行していき...

「食事量は変わらないのに、お腹まわりにお肉がつく」「昔のようなダイエットでは、まったく痩せない」 40代後半から50代にかけて、多くの女性がこうした悩みに直面します。しかしこれは決して努力不足ではなく、更年期に伴う女性ホルモンの変化と代謝の低...

アトピー性皮膚炎や、原因のわからないアレルギー症状。 「外に出るのがつらい」「眠れない」「体力が落ちて、寝たきりに近い生活になってしまった」……そんな状態に、心も体も疲れ切ってしまっていませんか。 症状のつらさだけでなく、 「なぜ良くならない...

毎年の健康診断で「体重を落としましょう」「中性脂肪が高いですね」と指摘されるたびに、胸が痛くなる——そんな経験はありませんか。痩せたい気持ちはあるのに、運動をすると膝や腰がつらい、仕事や育児で時間がない、ストレスで食べてしまう…。決して意志...